lundi 10h15
vendredi 10h

tarifs:
à l’unité 16 €
10 cours 132€ valable 3 mois
10 cours 180 € valable 1 an

Avec Josy Ancinel

Le Yoga Pilates est un mixte
d'Asanas de Yoga basés sur l'alignement du squelette
et d'exercices Pilates.

Les exercices Pilates ont pour effets conjoints
de développer les muscles abdominaux, dorsaux, et fessiers.

La méthode traite en priorité les muscles posturaux profonds qui,
soutenant le squelette, jouent un rôle de véritable
"Centrale Energétique" dans notre corps.